Kehateraapia ehk massaaž

Kehateraapia ehk massaaži lõõgastav efekt väljendub selles, et massaaž aitab turgutada immuunsüsteemi ja tasakaalustada närvisüsteemi. Oma töös kasutan läbi individuaalse lähenemise erinevaid massaažiteraapia vorme ja olen need valinud lähtuvalt sellest, mis pakuvad kehale toetust ja tasakaalu.

 

Minu juurde jõuavad kliendid, kellel on ärevus, stress, uneprobleemid, taastumine lumurrust või mõnest muust vigastusest või lihtsalt on vaja võtta aeg iseendale ja lubada enda eest hoolitseda.  

​

MER teraapia. Lihassidekoe energeetiline vabastamine e. myofascial energetic release ( MER ).  MER-i eesmärk on leevendada valu, tuua lihaskude ja fastsia kinnisest olekust tagasi painduvamasse, voolavamasse ja elujōulisemasse seisukorda. Keha taastab uuesti oma loomulikuma tasakaalu, liigutuste ulatuse, energiavoolu ning lōimub meele ja hingega. MER meetod koosneb süvakudede mōjutamisest, liigeste vabastamisest, assisteeritud venitusest. Teraapia hōlmab selja, kaela, vaagna, rinna piirkonna ja näo vabastamist ja tasakaalustamist.

​

Kraniosakraalteraapia. Kehatöö teraapiameetod, mis töötab närvisüsteemiga ja vabastab kehast pehmelt sügavaid pingeid ja traumasid. Kraniosakraalne resonantsteraapia on õrn, mitteinvasiivne teraapia, mis keskendub pingete vabastamisele ja keha loomulike paranemisvõimete edendamisele. Seda kasutatakse sageli mitmesuguste füüsiliste ja emotsionaalsete probleemide lahendamiseks, sealhulgas krooniline valu, stress, ärevus ja depressioon. Sessioon toimub massaažilaual läbi riiete. Keha toestamiseks ja soojendamiseks kasutatakse patju ja pleedi.

​

Laavakivi massaaž. Massaaž kividega, mis kiirgavad soojust. Kivimassaaž mitte ainult ei leevenda füüsilisi hädasid, vaid tegeleb ka nende põhjustega. Laavakivi massaaž kaotab lihaspinged, laiendab veresooni, reguleerib seede-, ainevahetus- ja hormonaalsüsteemi.

​

Zen Thai Massaaž on kombinatsioon erinevatest stiilidest, nagu Lōuna-Tai massaaž ja Zen Shiatsu ja kraniosakraal teraapia.

Kehale lähenetakse tundlikult, vältides kiireid liigutusi, ülemäärast survet vōi luustiku äkilist korrigeerimist.

Massaaž toimub pōrandal pehmel matil, keha toestamiseks ja soojendamiseks kasutatakse patju, pleedi. Seljas on mugavad riided, jalas sokid. Teraapia toimub läbi vajutuste ja kergete vabastavate loksutamiste, venituste ja meditatsiooni.

​

Seanss kestab tund aega või poolteist tundi. Tunnise seansi hind on 65 EUR, 1,5 tunnise seansi hind 75 EUR.

​

Kui soovid teenuse kohta rohkem teada saada või kahtled, kas see sobib Sulle, siis kirjuta mulle julgelt ja arutame koos.

​