top of page
180509-KK264.jpg

Signe Keernik - elukvaliteedi disainer

Soovid muuta oma elu paremaks ja kasutada kogu oma potentsiaali? Läbi sisemiste ümberkorralduste lood võimaluse välisteks muutusteks. Aitan lahti mõtestada tundeid ja erinevaid sümptomeid, vabastada kehasse kogunenuid pingeid ja luua paremat kontakti oma kehaga. Olen Sinu kaasteeline.

Minust

Mulle meeldib vaadelda inimest kui tervikut. Meie minevik, kogemused, harjumused, mõtted kujundavad meid selliseks nagu me oleme. Me ei saa muuta minevikku ja kogemusi, kuid saame neist õppida ja luua läbi enesearengu uued kogemused ja harjumused.
 

Oma elus sain aru, et senisest ärimaailma ja ettevõtluse kogemusest mulle ei piisa ja otsustasin sinna lisada enesearengu õpingud. Põhjalikud õpingud on mul aidanud leida tasakaalu iseendas, saada parem kontakt oma kehaga ja märgata oma mõtteid. Tänu enda kogemusele soovin terapeudina aidata ka Sind. Usun sellesse, et kehaga tuleb tegeleda holistiliselt. Seetõttu pakungi lisaks teraapianõustamisele ka massaaži ning BodyART treeninguid.

Minu tegemised

Tee parema enesetundeni saab alguse Sinust enesest

_DSC1072.jpg
_DSC1256.jpg
20210315_191725 B.jpg

Teraapia

Teraapia aitab vaadata elu värske pilguga

Kehateraapia

Kehateraapia lõõgastab ja leevendab valu

Treening

Treening toob ellu kergust ja rõõmu

Rainer

“Aitäh, et hoidsid ruumi ja ma sain olla just nii nagu mul parasjagu olla oli vaja."

Mari

"Sinu puudutus aitas mul taastada ühenduse oma kehaga ja vabastada sinna kogunenud pinged."

Lilli

“Peale treeningu lõppu sain aru, kui vähe mul on olnud aega pöörata tähelepanu iseendale.”

Korduma kippuvad küsimused

Mida oodata esimeselt kohtumiselt?

Esimesel kohtumisel saame omavahel tuttavaks.  Kuulan Sind ja Sinu kirjeldust sellest, mis Sulle muret valmistab. Räägime ka Sinu ootustest mulle – mismoodi mina saan Sind kõige paremini toetada. Vaatame koos üle ja paneme paika edasised sammud.

​

Milliseid meetodeid töös kasutad?

Olen veendunud, et inimene on üks tervik. Oma töös kasutan nõustamisteraapiat, hüpnoteraapiat,  kehateraapiat, konstellatsioonimeetodit ja metafoorikaarte. Vajadusel suunan Sind edasi mõne muu spetsialisti juurde või treeningusse. Aitan mõista erinevate probleemide tagamaid ja annan kaasa vajadusel koduseid ülesandeid. 

​

Kas saab küsida paindlikku hinda?

Abivajajale võib osutuda teenuse hind kalliks. Minu peamine soov on, et klient võtaks kohtumiselt kaasa uue kogemuse, kogemise ja taipamise, et homne päev oleks selgem ja helgem ning kasutaks neid teadmisi ka edaspidi. Hind on läbiräägitav ning olen paindlik tegema erikokkuleppeid. Vajadusel nõustan ka tasuta ja sellekohase otsuse teen koostöö käigus ja kliendi olusid arvestades.

​

Kas mittetulekust peab ette teatama?

Mittetulekust tuleks teavitada vähemalt 24 tundi enne kokkulepitud kohtumist. Sellega hoiame vastastikkust usaldust edasise koostöö osas ja austame mõlema aega.

Search

Võta minuga ühendust!

Ootan Sinuga kohtumist! Võta julgelt ühendust, märgi oma küsimus ja vastan esimesel võimalusel.

signe.keernik@gmail.com

Tänan kirja eest

bottom of page